攻略 最新经期必吃！这几种水果缓解不适又补气血 经期适当食用温补类水果有助于缓解不适、补充气血，推荐红枣（富含铁元素，促进血红蛋白生成）、榴莲（性热，驱寒暖宫，缓解痛经）、樱桃（高VC+铁，促进铁吸收，改善贫血）、龙眼（补血安神，缓解疲劳）、葡萄（补肝肾，益气血，... 2026-04-26181 阅读0 评论admin
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