攻略 脚扭伤后能用热水泡脚吗？科学解答与正确处理 *** 脚扭伤后不宜立即用热水泡脚，因为急性期（通常24-48小时内）局部血管破裂、组织肿胀，热敷会扩张血管加重出血和炎症，正确做法是遵循“RICE原则”：立即停止活动（Rest），冰敷患处（Ice，每次15-20分钟，间隔... 2026-04-1478 阅读0 评论admin
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