兄弟，我知道你心里一直有个位置是属于足球的，毕竟，从穿上球鞋的那一刻起，那种奔跑的快感和进球的狂喜，是我们共同的青春记忆，作为朋友，有些话我必须在你耳边轻轻说一遍：如果踢球让你感到疲惫甚至痛苦，退出这支球队，其实是对你自己最大的负责。
我们舍不得离开，是因为不甘心，或者是因为怕伤大家的面子，但真正的热爱，不应该是一种负担，以下是几个劝你退队的理由,希望能帮你理清思绪：
第一，别让身体为热爱买单。 回想一下，上次你上场后，是不是觉得膝盖隐隐作痛，或者腰酸背痛要缓好几天？现在的你，可能已经不是当年那个满场飞奔的少年了，随着年龄增长，伤病是足球场上最无情的“黑手”，如果你发现每一次训练都在透支身体，每一次上场都在担心受伤，那么请立刻停下来。健康没了，球鞋再贵也没用。 这不是怂,这是对自己生命的敬畏。
第二，别让足球变成生活的“负累”。 足球应该是你生活里的调味剂，而不是主食，如果你发现自己为了踢球，不得不推掉家人的聚餐，不得不牺牲周末难得的休息时间，甚至因为比赛输赢而整晚睡不着觉、情绪低落，那就说明它已经变了味。当一项爱好变成了压力，它就失去了原本的意义。 你的工作和生活还有很多更重要的事情等着你去处理,不要让一场比赛左右你的情绪。
第三，接受“平庸”也是一种解脱。 也许你曾经是球队的核心，是场上的MVP，但竞技体育总是残酷的，状态总有起伏，天赋总有差距，如果你发现现在的自己跟不上队友的节奏，或者在场上感到力不从心、甚至开始害怕失误，那种挫败感是最折磨人的。承认自己“踢不动了”或者“变菜了”，并不丢人。 退队不代表你失去了踢球的能力，只是你选择了换个方式去享受足球——比如去踢踢养生球,或者干脆坐在场边喝着啤酒当个观众。
第四，给彼此留点体面。 退队是一种默契，也许你的状态下滑了，但大家为了面子不好意思说你；也许你真的太忙了，但不好意思开口拒绝，这时候，你主动提出来，反而能让大家松一口气，你可以体面地告别，把机会留给更有激情的新人,也给自己留一份潇洒。
兄弟，人生很长，我们不必在一条跑道上死磕到底。退队不是结束，而是另一种开始。 好好休息一下，把精力花在更值得的人和事上，等你哪天真正想踢了，再回来，那时候,你会踢得更开心。