在很多球迷的印象里，足球预备队似乎只是“一线队的失败者”或者“青训营的失败者”的集合地，每当电视转播中出现预备队联赛的直播，镜头往往对准的是看台上稀稀拉拉的观众和场上略显生涩的年轻球员。足球预备队干啥活？他们的存在仅仅是为了凑数吗？绝非如此，在现代职业足球的庞大机器中，预备队扮演着至关重要的角色，他们是连接一线队与青训营的桥梁，更是球队战术演练的“秘密基地”。
预备队是一线队战术演练的“安全实验室”。 一线队比赛关乎成绩、奖金和保级，容错率极低，主教练很难在正式比赛中随意试验新阵型、新打法，或者给核心球员大幅度的轮换，而预备队联赛则为教练提供了一个绝佳的“练兵场”，教练可以大胆尝试343或4231的新体系，可以测试替补球员在不同位置上的适应能力，甚至可以演练特定的定位球战术，即便输球，对俱乐部整体成绩的影响也微乎其微，但这种试错成本极低,能为主力阵容提供最及时的战术反馈。
预备队是年轻球员的“练级场”和伤员恢复的“避风港”。 对于从青训梯队（U19、U17等）升上来的年轻球员来说，预备队是他们跨入职业足球大门的第一步，这里有着比梯队更激烈的对抗、更快的比赛节奏和更成熟的战术素养，通过预备队的比赛，年轻球员可以积累经验，适应职业比赛的强度。 预备队也是受伤一线队球星的“大本营”，当主力球员遭遇伤病，或者因状态低迷需要调整时，他们会被下放到预备队，他们有足够的时间进行体能恢复，通过比赛找回竞技状态，等待重返一线队的时机，可以说，预备队球员是俱乐部的“活体储备库”,随时准备填补主力阵容的空缺。
预备队承担着保持竞技状态的任务。 职业足球是一项残酷的运动，状态下滑往往就在一瞬间，对于一些边缘国脚或经验丰富的老将，如果在一线队坐穿板凳，他们的状态很容易荒废，下放预备队，意味着必须上场，意味着必须赢球，这种强制性的比赛需求，能迫使他们保持高强度的竞技状态，一旦一线队有紧急情况，预备队球员能迅速顶上，发挥“即插即用”的作用。
预备队干的是“职业素养”的活。 很多预备队球员（尤其是年轻球员）在青年队时往往被保护得很好，但在预备队，他们必须学会像职业人一样生活，从更衣室的管理、营养餐的摄入、康复理疗的配合，到比赛后的复盘总结，预备队是培养球员职业态度的熔炉，许多如今的一线队巨星,当初都是从预备队的默默无闻中一步步走出来的。
足球预备队干啥活？他们干的不是“垃圾活”，而是关乎俱乐部长远发展的“基础活”，他们是战术的试验田，是人才的孵化器，更是职业足球体系不可或缺的“蓄水池”，没有预备队的良性运转，一线队就会面临青黄不接、伤病无人可替的窘境。