在业余足球场上，有一种尴尬而幸福的烦恼,那就是你的队友太高了。
对于前锋来说，这是上帝的馈赠；但对于中后卫来说，这简直是噩梦，想象一下，你严阵以待，把对方的必进球路线封死，甚至做好了飞身堵枪眼的准备，结果对方传出一记高球，你的高大队友像大鹏展翅一样高高跃起，在你头顶来了一记势大力沉的头球攻门——球进了,进球者是你最亲密的战友。
这种“被队友进球”的体验，往往伴随着后防线的集体抓狂，当你的后防线上出现了一位“空霸”队友时，该如何通过战术和沟通，尽量减少自家球门失守的概率呢？以下是几条实用的生存指南。
物理阻断：不要给队友起跳的空间
这是最基础也是最有效的战术，高个子球员的头球优势在于“跳得高”,而跳得高需要助跑和起跳空间。
- 卡位策略： 当队友在禁区附近拿球，或者对方准备长传冲吊时，你必须预判他的跑位，如果知道他会冲向禁区，不要让他进入禁区，站在他前面，用身体卡住身位，告诉他：“兄弟，这球你去不了，我站这儿。”
- 战术犯规： 如果队友已经启动冲向禁区，而你来不及封堵，那就果断战术犯规，虽然这会让队友很不爽，但相比于让他把球顶进自家大门,这是保护球门不失的必要手段。
传球技巧：把球“踢”走而不是“传”到
如果你是中场核心，手里握着球权，面对高大队友的施压,最明智的选择是改变传球方式。
- 低平球为主： 尽量避免直接长传冲吊，低平球速度快，对手难以预判,且不容易被高个子队友轻松卸下或直接顶出危险区域。
- 弧线球避让： 如果必须传高空球，尝试传“香蕉球”或贴地弧线球，绕过对方的防守，直接送到队友脚下或对方身后,而不是让对方在空中争顶。
- 底线解围： 如果情况危急，把球踢出底线是后卫的本职工作，这至少能获得一个球门球,而不是被对方前锋补射。
利用人墙战术：化敌为友
在对方获得任意球机会时,你的高大队友可能不想浪费这个绝佳的起跳机会。
- 主动申请： 你应该主动向裁判示意，申请组成人墙，在对方主罚时，让高大队友站在人墙的最前面，这不仅阻挡了对方的射门角度，更重要的是，当球发出来时，人墙球员必须跳起来掩护，这会直接限制你高大队友的起跳空间，这是一种“自损八百”但能有效防守的策略。
沟通与心理战：眼神接触与语言警告
很多时候，队友进球是因为太兴奋,没意识到自己在禁区里。
- 眼神交流： 在比赛中时刻盯着你的高大队友，当他试图冲进禁区争顶时，用眼神传递“我在盯着你
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