踢足球最痛的瞬间，莫过于新手初次发力，脚趾狠狠撞击足球的那一瞬间——那种钻心的疼痛，往往让人怀疑人生，很多人以为踢球只能靠“硬碰硬”，其实不然，想要在绿茵场上挥洒汗水却不想在赛后痛哭流涕，关键在于“用哪里踢”。
如果你还在用脚趾头或者脚后跟“硬顶”，那么请立刻停止这种“自虐”行为，想要不疼且踢得好，请认准以下几个“温柔”的部位：
脚内侧：最温柔的“拥抱” 这是踢足球时最常用的部位,也是公认最不疼的踢球方式。
- 怎么踢： 使用脚内侧的“鞋钉”区域,也就是穿着球鞋时脚底内侧那一块肉比较厚实的地方。
- 为什么不疼： 这个部位的触球面积大，足球撞击时受力均匀，能起到很好的缓冲作用，脚内侧触球能让脚踝保持稳定,不会因为发力过猛导致脚踝扭伤。
- 适用场景： 短传球、推射和地滚球。
脚背正面：力量的“重锤” 当你需要远距离射门或者大力抽射时,你会用到这个部位。
- 怎么踢： 脚背正面，也就是穿着球鞋时脚面最平坦、骨头最硬的那一块。
- 为什么不疼： 只要你掌握了正确的动作要领——脚尖下压、绷直脚面
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