在足球世界里，有一个非常残酷但真实的定律：进攻赢得观众，防守赢得冠军，对于一支实力处于下风的“弱队”而言，想要在强队林立的赛场上生存，甚至爆冷取胜，靠的不是华丽的传控，也不是犀利的反击，而是——门将。
很多弱队的教练在选人时，往往只盯着谁跑得快、谁身体壮，然后让这个跑得最快的人去守门，这往往是弱队战绩糟糕的根源。弱队练门将，练的不是花哨的扑救动作，而是心态、选位和基本功。
为什么要弱队死磕门将？
弱队的后防线通常由几个业余爱好者临时拼凑而成，他们转身慢、协防意识差，经常出现漏人或低级失误，在这种情况下，前锋的进球能力取决于全队的配合和运气,而门将的表现直接决定了比赛的底线。
门将是一支弱队的“外挂”，哪怕后卫被打穿了，只要门将能把球扑出来，比赛就还没结束；只要门将能接住传中球，防守压力就瞬间减轻，对于弱队来说,门将的价值是前锋的数倍。
弱队门将的选材逻辑
弱队不需要培养出“诺伊尔”那样的全能指挥官，也不需要“布冯”那样的预判大师，弱队需要的门将,具备以下三个特质即可：
- 胆大心细： 不怕球砸脸，敢于出击,敢于把球从脚下救出。
- 反应快： 对于业余球友的大力轰门,反应速度比身高更重要。
- 体能好： 能够覆盖禁区,不被对手牵制出禁区。
选人时，哪怕是一个身材不高、脚下活一般的高中锋，只要他敢站在门线上,往往比畏畏缩缩的守门员更管用。
弱队门将训练的“三板斧”
针对弱队的实际情况,门将训练必须实用主义至上。
心态建设：做一支球队的“定海神针” 这是最重要的一环，弱队的门将往往最缺乏自信,一被射门就缩手缩脚。
- 训练方法： 教练要不断鼓励他，哪怕扑漏了一个球，也要告诉他“下一个一定能扑住”，要让门将相信，只要他站在那里，队友们就会安心,这种心理暗示能极大地提升球队的整体安全感。
选位大于扑救：学会“站桩” 业余球员的射门力量和准度往往不可控,指望门将每次都做出高难度扑救是不现实的。
- 训练方法： 重点训练“选位”，告诉门将：不要站在门线上不动，要根据对方持球人的位置和射门角度，提前移动到球门最危险的区域。 站位正确了，很多球不需要扑就能挡出；站位错误了,神仙也救不了。
长传反击：弱队的秘密武器 弱队最大的劣势是防守反击能力差，门将训练中，必须加入长传训练。
- 训练方法： 不要只练接球，要练“开大脚”，当后卫拿球时，告诉门将：“把球直接踢到前场30米外。” 弱队门将只要把球踢出危险区域，就能瞬间化解一次危机；如果能踢出高质量的转移球，直接找前锋,弱队就有反击的机会。
对于弱队来说，门将就是球队的“核武器”，哪怕全队踢得乱七八糟，只要门将表现神勇,弱队就有机会拿分。
别再让跑得最快的人去守门了，找那个最勇敢、反应最快、心态最稳的人站到球门前。**练好门将，就是弱队提升战绩最立竿